Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

Столична община обяви конкурс за главен архитект
Затварят част от ул. „Оборище“ заради ремонт
Бургас ще посрещне чудотворната мироточива Хавайска Иверска икона на Пресвета Богородица
Пътната система в България е в критично състояние: 261 загинали от началото на годината
До 39° и поне още 12 дни жега, прогнозира проф. Рачев

НА ЖИВО

периодично гладуване

Страници:

Британският премиер гладува по 36 ч всяка седмица - от 17 часа в неделя до 5 ч във вторник

Независимо колко му е натоварена програмата, британският премиер гладува всеки понеделник

прочетено 14609 пъти

Полезно или вредно е периодичното гладуване

Вижте какво показват резултатите от изследване

прочетено 7856 пъти

Във форма след лятото – 5 здравословни начина за отслабване

Ето какво да направите, ако искате да свалите някой килограм

прочетено 8933 пъти

6 грешки, които допускате по време на фастинг

Не бъдете прекалено строги със себе си, ако не успеете да спазвате интервалите за гладуване

прочетено 16811 пъти

6 трика, за да се чувствате сити за по-дълго

Въпреки че водата не трябва да замества храненията или леките закуски, хидратацията може да помогне за контролиране на апетита по време на гладуване

прочетено 10431 пъти

Периодично гладуване и основните ползи от него

Защо е полезно

прочетено 9049 пъти

Това са единствените 10 начина за трайно отслабване, които работят

Да загубите нежелани мазнини си е голямо предизвикателство, а също изисква и много усилен труд

прочетено 10468 пъти

Защо не успявате да отслабнете?

Може би се храните машинално

прочетено 10100 пъти

Гладуването вече не е толкова ефикасно, сочи проучване

Няма единна стратегия, която да работи за всички хора, когато става въпрос за хранене

прочетено 11215 пъти

По-важно е колко ядете, отколкото кога

Периодичното гладуване, наричано още хранене с ограничено време, е диетична стратегия, при която всички хранения се консумират през кратък период от време всеки ден

прочетено 15981 пъти

Страници:

Всички новини

Светлозария КИДЕРОВА От Ванга до Ружа Игнатова: Българите пренаредиха новите евробанкноти

Светлозария КИДЕРОВА Несебър кани жители и бизнес на онлайн среща за опазването на Стария град

Флагман.БГ Фестивалът на украинската култура продължава да събира бургазлии и гости на града (СНИМКИ)

Михаил ДИМИТРОВ Внимавайте: Мними полицаи искат достъп до банковите ви сметки

Флагман.БГ Президентските избори се очертават за 25 октомври, при балотаж - на 1 ноември

Георги РУСЧЕВ Румен Радев обвини прокуратурата, че блокира разследвания за крупна корупция

Михаил ДИМИТРОВ Ченгета тарашиха апартамент в Несебър, откриха канабис и райски газ

Светлозария КИДЕРОВА Михаела Доцова наказа депутат от ПБ за обиди от парламентарната трибуна

Емел МАХМУД Три вида дрога откриха при проверка на Мерцедес в Каблешково

Михаил ДИМИТРОВ Полицаи пазят дома на Владо Загатото денонощно, а убиецът още е неизвестен

Михаил ДИМИТРОВ Тръмп смъмри Нетаняху преди Белия дом, а той излезе възторжен: Това бе един от най-добрите ни разговори

Михаил ДИМИТРОВ Юли си отива със страшна жега: До 36 градуса днес, 39 в петък

Флагман.БГ Дневен хороскоп за 29 юли 2026: Интуицията ще ви води към успех

Димитър КИРЯКОВ Касата да плаща тест-лентите на всички с диабет, настоява АПАЗ

Михаил ДИМИТРОВ Магнитни бури през август: NOAA посочи най-рисковите дни

Димитър КИРЯКОВ Мария Игнатова: Ще сменя континента, ако издрънкам всичко за всички!

Димитър КИРЯКОВ Дронове и жестоки глоби на плажовете в Халкидики: Връщат свободните зони на туристите

Димитър КИРЯКОВ КТ Подкрепа поиска коледната ваканция да продължи до 8 януари

Димитър КИРЯКОВ КНСБ: Пазаруваме по германски цени с български заплати

Михаил ДИМИТРОВ Калцит влиза в зеления водород: Две инсталации ще заменят част от природния газ

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

МБАЛДБ „Св.Анастасия” започва безплатни профилактични прегледи на деца от август (ВИДЕО) Още през активния летен сезон очакваме да започне приема на пациенти, каза управителят д-р Благомир Здравков

От Ванга до Ружа Игнатова: Българите пренаредиха новите евробанкноти ЕЦБ показа 10 официални проекта с Бетовен, Мария Кюри, птици и реки, а социалните мрежи отговориха с пародийни български купюри

Несебър кани жители и бизнес на онлайн среща за опазването на Стария град Министерството на културата ще представи своята бюджетна програма на 11 август, а линк за участие се получава след предварителна заявка

Фестивалът на украинската култура продължава да събира бургазлии и гости на града (СНИМКИ) Вече 18 години Седмицата на украинската култура утвърждава Бургас като място за културен обмен и приятелство

Внимавайте: Мними полицаи искат достъп до банковите ви сметки Измамниците твърдят, че чужденец тегли кредит или пари с фалшиво пълномощно, след което искат лични и банкови данни

Той избра трудния път: Хирургът д-р Йоан Иванов търси нови предизвикателства в името на пациентите Д-р Иванов преглежда пациенти с направление два пъти седмично в МЦ „Д-р Стайков“ Бургас

Исторически момент! Издадоха разрешителното за детската болница в Бургас Болницата разполага със 142 легла и ще обслужва над 220 000 деца от Югоизточна България

Михаела Доцова наказа депутат от ПБ за обиди от парламентарната трибуна Стоян Тричков нарече критиците на управлението лъжци и долни манипулатори, а опозицията поиска незабавна санкция

Черноморец 1919 благодари на Димитър Николов: Връщаме футбола в сърцето на Бургас Общинският съвет подкрепи договора за стадион Лазур и отвори пътя за домакинствата на отбора пред бургаската публика

Скандалът с полетите на Пеевски се разраства: Бургаски депутат обяви, че документите са изфабрикувани Това е една голяма лъжа, коментира той

Свят Всички новини

Иран удари 3 петролни танкера в Ормуз, САЩ и Саудитска Арабия бомбардират проирански проксита в Ирак Ракети полетяха към американска база в Йордания

Тръмп смъмри Нетаняху преди Белия дом, а той излезе възторжен: Това бе един от най-добрите ни разговори Иран и ядрената му програма останаха в центъра на 90-минутната среща, определена от Белия дом като положителна и продуктивна

Магнитни бури през август: NOAA посочи най-рисковите дни Прогнозата не потвърждава буря в началото на месеца, а най-сериозно смущение засега се очаква на 19 август

Защо пожарите в Европа са толкова свирепи и трудни за спиране Влажната зима създаде повече растителност, а сушата, рекордните жеги и непостоянният вятър я превърнаха в огромен запас от гориво

Дронове и жестоки глоби на плажовете в Халкидики: Връщат свободните зони на туристите Гръцките власти следят чадърите и шезлонгите от въздуха, а нарушителите рискуват санкции, затваряне на обекти и отнемане на оборудването

Круизен кораб за България заседна в Дунав с 238 души на борда Плавателният съд пътувал към Видин, но попаднал върху пясъчна плитчина заради критично ниското ниво на реката

22 месеца затвор, но на свобода: Решението за терориста Абдул Б. разтърси Германия Прокуратурата настоявала за по-тежка ефективна присъда, но магистратите приели, че законовите основания за задържането му са отпаднали

Тропически нощи и нови горещи вълни: Европа се готви за по-топъл от нормалното август Температурите в Неапол, Барселона, Рим, Валенсия, Ница, Солун, Сплит и Атина може да не падат под 20 градуса дори след залез

Европа гори: 280 000 души евакуирани във Франция и Испания преди нова жега Еманюел Макрон предупреди за трудни седмици, а Педро Санчес обяви тежки часове в битката с огнената стихия

Енергийният клас влиза в обявите: Нов разход при продажба на жилище Сертификатът ще дава повече информация на купувачи и наематели, но поставя въпроса кой плаща обследването на старите блокове

Калин СТОЯНОВ, депутат от ДПС-Ново Начало: Демерджиев е превърнал кабинета на МВР министъра в бандитско сборище Виц на деня

Виц на деня - Как да разбереш дали един мъж е любовник или съпруг?
- Единият носи цветя, а другият зеленчуци...

Виц на деня Иванчо се прибира в къщи с посинено око.
Майка му:
- Аз казах ли ти преди да се сбиеш да броиш до 10!?
- Да, ама майката на Стоян му казала да брои само до 5. Статус във фейсбук